凤凰球
简单
4人份
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食材清单
其他
- ½汤匙江鱼仔粉
- 100g粟粉
- 1茶匙胡椒粉
- 1茶匙麻油
- 2粒蛋白
- 300g鱼胶
- 3汤匙木薯粉
- 3汤匙洋葱碎
- 3瓣蒜头（切碎）
- 4汤匙青葱粒
- 500g肉碎
- 50g红萝卜（切碎）
- 5粒马蹄（切碎）
- 8粒咸蛋黄（蒸熟）
- 材料B
调味品
- 2茶匙盐
营养成分
热量
573.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
488.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
①将材料A放入碗中搅拌均匀，将混合物分成每份80g。
2
个别包入1粒咸蛋黄，搓圆，裹上粟粉。热油炸至金黄色即可。
3
切片享用😍😍
