美味的日子
简单
4人份
好久没有上传吃的了，要么就是拍了没传要么就是吃了没拍。。 哈哈，不过我一直以为“民以食为天”，每日吃食很重要！！！ 特此开了一个“菜谱”，记录下每天的早餐午餐晚餐~~ 未来的一年 还是要这样美好的过下去！！就把今天的寿司便当当封面吧~~今后会努力吃，努力学习~哈哈~^^~ fighting！！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- （large egg） 2个鸡蛋
- 一片海苔
- 一碗熟米饭
- 半根黄光
- 可爱的模子、饭盒、叉子
- 适量吞拿鱼西红柿沙拉
- 适量水果
- 适量腌萝卜（黄色的那条。我也不知道名字。。）
调味品
- 寿司醋
营养成分
热量
338.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
536.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
米饭蒸熟稍微晾凉后，加入一调羹寿司醋。比例大概是一碗米饭加入一调羹（15ML）的寿司醋。就是拌过的米饭就好好吃了~~好幸福
2
鸡蛋加入适量糖（一点点就够了）、盐、酱油后，使劲打吧~~翻滚吧 鸡蛋~~体积变大了以后，在平底锅加橄榄油，摊成鸡蛋饼~~
3
黄瓜、腌萝卜（上面有说噢。。就是韩国超市有卖的黄色的一条。。是萝卜吧。。我觉得）切条备用
4
在保鲜膜上放一片海苔，放入1/2的米饭，手上沾点水，压平，薄薄的一层就好，不然米饭就好厚了>.<。
5
在米饭上放鸡蛋条、黄瓜条、萝卜条，还有适量的吞拿鱼西红柿沙拉~~嗷~~
6
卷起来，第一卷很重要！！要使劲的捏紧，然后就卷吧卷吧~~哈哈~ 最后捏住保鲜膜两头，像卷香肠那样卷一卷，这样可以紧实寿司卷~
7
剩下的一半米饭放入模子，放入馅料（黄瓜、萝卜、沙拉），再放入另一半，压紧~ 爱心饭团就做好啦~~
