韩式海鲜饼(๑•ั็ω•็ั๑)
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 适量（做沾饼的调料）李锦记蒸鱼鱼露
- 适量（做沾饼的调料）香油
- 适量水
- 适量韭黄
海鲜类
- 1只鱿鱼
- 适量虾
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
441.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
705.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
不粘锅锅底铺一层韭黄，加少量油，烧熟
2
把蛋打碎浇入不粘锅
3
铺上实习煮熟（水煮熟）的虾（切成段）和鱿鱼圈
4
浇入面粉糊（低筋粉加水调成糊，要稀一些，用筛过滤一下）
5
铺上葱
6
成品蘸酱（香油+鱼露+辣椒+白芝麻）
