砂锅排骨山药粥

简单 4人份
砂锅排骨山药粥
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食材清单

其他
  • 1克胡椒粉
  • 1根山药
  • 250克排骨
  • 2勺料酒
蔬菜类
  • 1根葱
调味料
  • 1克盐

营养成分

热量

688.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

34.0 克

纤维

5.0 克

11.0 克

171.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

山药切块

2

准备三片姜大葱段

3

大米煮开后下入排骨,十分钟后加入山药

4

煮二十分钟出锅

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