元气满满玉米排骨汤
简单
4人份
一个人也要对自己好点，煲点汤喝呀。
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食材清单
其他
- 1根玉米
- 1根胡萝卜
- 500克排骨
蔬菜
- 3根香葱
蔬菜类
- 6片姜
调味料
- 2勺盐
营养成分
热量
486.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
619.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
排骨焯水捞出备好。
2
胡萝卜切丁备好
3
玉米切段备好
4
将玉米，排骨，姜片倒入砂锅，装凉水没过食材。
5
大火炖开转小火炖30分钟加入胡萝卜丁和2勺盐
6
关火，撒上葱花。开始享受美味吧～
