烤鱿鱼
简单
4人份
临近的夏季是烧烤与啤酒轮番统治的季节，对于住在沿海城市的吃货们来说，赶上了鱿鱼当季的日子，大街小巷的铁板鱿鱼可谓香气逼人。只不过考虑到街边烧烤的干净与否，大多只能嗅嗅味道，匆匆而过。既然在外有所顾虑，不如自己动手料理，亲自下厨做道烤鱿鱼吧！
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 2勺烧烤酱
- 3片柠檬
- 适量孜然粉
- 适量胡椒粉
- 适量辣椒粉
海鲜
- 3只鱿鱼
蔬菜类
- 适量姜片
- 适量葱
营养成分
热量
243.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
225.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
