清蒸巴沙鱼柳

简单 4人份

第一次尝试做清蒸鱼,在超市买的冰冻巴沙鱼柳,腥味很轻,做起来很方便,提前解冻,十分钟就可以做好。 巴沙鱼柳没有刺,吃起来超方便。

清蒸巴沙鱼柳
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食材清单

其他
  • 200g巴沙鱼柳
  • 2勺料酒
  • 5-6根葱
  • 半个柠檬
海鲜类
  • 3勺蒸鱼豉油
蔬菜类
  • 数片姜

营养成分

热量

361.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

40.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

5.0 克

1.0 克

394.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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