板栗炆鸡中翼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 若干鸡中翼
- 适量油
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 适量白砂糖
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
145.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
773.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用调味料搅拌鸡中翼。
2
在平底锅慢火煎10分钟。
3
板栗煮十分钟后放入锅中。
4
煎五分钟后加水慢炖。
5
上盘。
