牛奶炖香芋
简单
4人份
垆边人似月。
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食材清单
其他
- 一勺炼乳
- 一盅牛奶
- 几块香芋
- 几颗蔓越梅干，蓝莓干
营养成分
热量
532.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
82.0 克
纤维
3.0 克
糖
13.0 克
钠
902.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芋头去皮清洗切成1厘米见方的小块。
2
电炖盅加入牛奶和芋头，炖约3个小时。
3
加入蔓越梅干或蓝莓干，别的也行，不加也行。
4
关电源，调一勺炼乳进去，可以喝啦。
