阿迪家厨房---0失误 家常地三鲜
简单
4人份
特别好吃的家常菜
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个茄子
- 1个青椒
- 1勺十三香
- 1勺淀粉
- 1勺蒜末
- 1勺蚝油
- 2勺生抽
- 一把葱末
- 半勺老抽
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
510.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
221.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将土豆🥔茄子🍆辣椒🌶切滚刀块
2
切好的土豆 茄子 辣椒过油备用
3
碗里放葱末 蒜末 一勺盐 一勺耗油 一小勺十三香
4
在上面碗里加一勺生抽 半勺老抽 一勺淀粉 大半碗水搅匀备用
5
起锅放少许油 放入料汁烧开 放入过油的土豆 茄子 辣椒，快速翻炒出锅即可
