蔓越莓橙子酱
简单
4人份
买太多蔓越莓了。 感恩节后迎来蔓越莓大促销，如是去凑了个热闹。结果第一次知道新鲜的蔓越莓那么酸...买自己不熟悉的水果还是要谨慎。
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食材清单
其他
- 新鲜蔓越莓
- 蜂蜜
水果
- 橙子
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
4.0 克
糖
16.0 克
钠
142.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蔓越莓与橙子洗净表皮 去除不新鲜的部分。
2
将蔓越莓与水（刚好没过莓子）中小火慢熬，按自己的口味逐渐加入蜂蜜。
3
用擦丝板（或者刀）将橙皮黄色部分削入蔓越莓汤。然后收汁至浓稠后装置洁净容器。
