黑麦馒头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克蜂蜜
- 1克泡打粉
- 1克酵母
- 200克面包粉
- 70克水
- 80克水
- 80克黑麦粉
- 中种
谷物
- 主面
营养成分
热量
279.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
483.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
