薏仁米红枣梨子水
简单
4人份
养生
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 个梨半
- 克水1000
- 克薏米100
- 颗红枣8
营养成分
热量
226.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
502.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
先把梨子切成小片，红枣撕成小片，薏仁米洗干净
2
加入水到最大水位即可