🔥超级低脂减肥餐～香煎口蘑，鲜嫩多汁
简单
4人份
今天二叔跟大家分享一道超级低脂的减肥餐，鲜嫩多汁的香煎口蘑，连吃10次都不过瘾，做法超级简单！
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食材清单
其他
- 6个口蘑
- 少许橄榄油
- 适量黑胡椒粉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
475.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
67.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
372.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
口蘑洗净去掉根部，锅里放入少许的橄榄油，油热将口蘑口朝上放入锅里，盖锅盖中小火焖4-5分钟至口蘑里充满汤汁，加入少许的盐和黑胡椒即可出锅
2
鲜嫩多汁，越吃越美丽！
