红枣瘦肉汤
简单
4人份
出门在外，不能经常喝老妈煲的汤，自己煲又嫌麻烦，所以老妈只好教我这个简单的，红枣补血益气，平时有空生嚼几颗也是很有益的，瘦肉又营养。汤的做法简单，味道不错，也挺补的，很适合上班族。 我这里做的是两人的份量。大概4 碗那样。
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食材清单
其他
- 红枣
肉类
- 瘦肉
蔬菜类
- 姜
营养成分
热量
399.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
463.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料。
2
把瘦肉剁成肉末，我这里是用平时吃饭的碗装的。
3
红枣去核，切姜丝。
4
把肉末，红枣，姜丝一起用开水浸泡半个小时，最好加上盖子。
5
把锅烧热，放一点油，然后把整个汤倒进去，等水烧开后再煮5到10分钟，最后加盐调味即可。
