低脂超鲜美北极虾海带汤
简单
4人份
健身减肥期，总是低脂用餐，很多时候放弃口味了。这道汤一点油也不放，却出奇鲜美，而且蛋白质丰富，老少皆宜。
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食材清单
其他
- 10只北极虾
- 1把裙带菜
- 适量芝麻
蔬菜类
- 适量香葱
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
189.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
8.0 克
糖
12.0 克
钠
766.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
裙带菜冷水洗净泡发
2
北极虾自然化冻
3
水烧开，放入北极虾和裙带菜，煮沸，转中小火5分钟即可。
4
放入盐调味，撒入小香葱，芝麻提味
