电饭煲番茄土豆浓汤

简单 4人份

这两天喉咙不舒服,有感冒前兆。心情又有点低落,下班后回到宿舍继续用我的电饭煲,做点好吃的安慰一下自己。

电饭煲番茄土豆浓汤
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 一个土豆
  • 一个番茄
  • 两瓣大蒜
  • 半颗香芹
  • 植物油
  • 黑胡椒
蔬菜类
  • 两片姜
  • 半个洋葱

营养成分

热量

760.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

53.0 克

纤维

4.0 克

15.0 克

732.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

切菜

步骤 1
2

姜蒜切成碎末、番茄土豆切小块、洋葱芹菜切小丁

步骤 2
3

(拍的图不见了😔,不过相信大家都看的懂)

步骤 3
4

1.电饭煲启用快煮,锅热后倒入植物油(能覆盖整个锅底就好)

步骤 4
5

2.将姜末蒜末倒入,炒出香味。再将土豆块放入电饭煲拌匀。

步骤 5
6

土豆煎至表面微黄,加入番茄快,洋葱,香芹(不喜欢的可以不放)拌匀,将番茄炒出汁,加入少许水,黑胡椒和盐调味,焖煮五分钟(期间注意搅拌,防止粘锅)

步骤 6
7

想吃鸡蛋的在上面磕个鸡蛋,煮三分钟左右就可以出锅了。

步骤 7
8

热乎乎,酸酸的口感,土豆粉粉的,加上黑胡椒的香味超好吃😊,心情马上变好了。小伙伴们有空一定要试一试。

步骤 8

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