最爱的蔬菜鸡蛋卷饼～宝宝辅食饼
简单
4人份
一般不知道吃什么的时候就吃它😄 不爱吃胡萝卜，香菇， 就是因为有一种特殊的味道， 这样吃就吃不出来啦，营养丰富， 超级好吃，吃个三四张都不是问题， 不信你试试！
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食材清单
其他
- 3个鸡蛋
- 三小朵西蓝花
- 半根胡萝卜
- 适量水
- 适量面粉
菌菇类
- 两朵香菇
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
615.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
2.0 克
糖
13.0 克
钠
451.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
如图，西蓝花、香菇、胡萝卜切碎，
2
鸡蛋， 备用。
3
顺时针搅拌好了以后，再加面粉 再加水搅拌。（一定是这个顺序，不然鸡蛋会搅拌不匀）
4
调成糊糊状，放盐。
5
起平底锅烧油，煎饼。
6
（用勺子舀进去，铲子吧啦平就行，不建议用电饼铛，煎的比较干）
7
可以摸酱卷土豆丝吃，也可以当主食。
8
新图不够，旧图来凑😄
9
ps:这张是之前的旧图，做好之后去哄睡娃了，
10
队友都吃的差不多了😓
