每天不重样的儿童营养早餐day41

简单 4人份
每天不重样的儿童营养早餐day41
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食材清单

其他
  • 绿豆
  • 个鸡蛋
  • 全麦馒头
  • 吐司
肉类
  • 牛肉

营养成分

热量

707.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

70.0 克

纤维

10.0 克

10.0 克

217.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

吐司绿豆卷

步骤 1
2

绿豆粥

步骤 2
3

牛奶🥛

步骤 3
4

苹果🍎

步骤 4
5

鸡蛋🥚

步骤 5
6

牛排🥩+菜

步骤 6
7

全麦馒头

步骤 7
8

完美早餐(・ω< )★

步骤 8

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