红枣蒸南瓜🎃
简单
4人份
用于做这道甜品的南瓜只是菜市场的普通南瓜，不怎么甜，所以加了冰糖、白糖、葡萄干啥的，如果大家买的南瓜很甜，可以少加一点糖。个人认为放凉了，或者冰一冰真的超好次😋
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食材清单
其他
- 适量南瓜
- 适量熟芝麻
- 适量红枣
- 适量葡萄干
调味料
- 适量冰糖
- 适量白糖
营养成分
热量
219.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
988.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣泡发，南瓜切片或者切小一点的块，摆上泡好的红枣、葡萄干、白糖、冰糖、熟芝麻
2
放入蒸锅里，锅里面放凉水
3
开火蒸30分钟就差不多啦，等凉了更好吃哦
