牛油果鸡蛋薄饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 1张原味卷饼
- 30克牛奶
- 3个鸡蛋
- 少许黑胡椒
调味料
- 少许沙拉酱
营养成分
热量
497.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
364.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋分离，分别放少许沙拉酱调散，锅加热，少许油，炒好。
2
牛油果切丁，加入牛奶打泥
3
卷饼加热20秒，把材料摆盘就可以啦~吃之前撒上黑胡椒~
