腊味排骨煲仔饭

简单 4人份

大学的时候总嫌食堂的饭菜不好吃,其实想想吧那时候食堂的种类还真蛮多的,特别是第二食堂二楼的风味部,自己随心所欲搭配指挥师傅炒哒小炒Σ(・□・;),炸酱凉拌拉面和煲仔饭成为了二食堂的吉祥三宝( ´ ▽ ` )ノ。只不过煲仔饭要等,一次只有十锅,周末吧还妹有,从此如此高姿态的食物在我心里建立了极高的地位!离开广东后几乎妹有吃到过正宗的煲仔饭啦,学校食堂专门做煲仔饭那个矮胖的师傅用低沉的男中音说“要D咩啊?”“腊味卖晒左喇”“使唔使加蛋?”的声音随着香味一起朝我飘了过来。不如自己在家来一锅,练手以后饿不死老公和娃,就酱~ btw,处女贴,而且厨艺十分有限,就是来show一个的,真要做移步去学大神哒作品吧,成功率会高的喔~看我描述用料的量词就知道我有多naive了(・Д・)ノ

腊味排骨煲仔饭
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食材清单

其他
  • 7块排骨
  • 一个鸡蛋
  • 一匙老抽
  • 一根香肠
  • 一碗半米饭
  • 半茶匙生粉
  • 小半块姜
蔬菜类
  • 一根葱

营养成分

热量

386.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

9.0 克

7.0 克

761.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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