超简单奥尔良烤鸡翅
简单
4人份
这道鸡🐔中翅步骤超级简单☺️老抽与生抽的加入更能使鸡翅颜值高，色泽透亮😊好次😋没有拍步骤图，哈哈哈哈
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食材清单
其他
- 17个即500克鸡翅
- 1勺老抽
- 25克奥尔良腌料
- 25克水
- 3勺蜂蜜
- 5勺生抽
营养成分
热量
214.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
958.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
我用的是这个腌料，在某宝瞎买哒，味道烤出来还是不错滴~
2
鸡中翅解冻后用适量的盐和生粉搓洗干净，䁁干水分☺️
3
鸡翅斜切开两刀🔪更易入味，腌料加入水直接均匀腌好鸡翅，封上保鲜膜腌24小时
4
烤箱预热200度，放入烤箱上层，中层垫锡纸放烤盘用来盛烤鸡翅滴下来的油，第一次烤15min取出来，用来生抽与老抽混合的酱均匀刷一层在鸡翅的表面，刷完直接入烤箱继续第二次烤15min，第二次烤完取出鸡中翅表面均匀刷蜂蜜，第三次烤2到3min就ok啦！
