柠檬薄荷水
简单
4人份
青柠檬薄荷水 柠檬薄荷的组合可谓最佳搭配，从中医角度讲，清火提神，丰富的柠檬酸有助高效提神，同时薄荷是很好的清热食材，它具有疏风、散热、解毒的功效，堪称“植物灭火器”，它可以帮助抑制痘痘的发生，也可以让红色痘印消退。柠檬的抗氧化功效在这里再次发挥作用，因痘痘引起的色素沉积也会被柠檬中的维生素C击退。
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食材清单
其他
- 1000ml 凉开水
- 1个青柠檬
- 2勺蜂蜜
- 一小把薄荷
营养成分
热量
188.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
152.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
