青椒西红柿鸡蛋蒜苔拌面
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1个青椒
- 2个鸡蛋
蔬菜
- 若干蒜
调味料
- 适量克盐
营养成分
热量
429.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
692.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好材料
2
先炒好鸡蛋盛出来。接着放入青椒蒜苔西红柿翻炒，加入适量的盐（符合自己口味），炒至蒜苔熟，倒入之前炒好的鸡蛋，片刻即可盛出。
3
加入煮好的面，搅拌均匀。
