pho 越南牛肉米粉(微辣版)

简单 4人份

第一次吃越南粉是在美国上班附近的一个越南粉店,那时候吃的是一个比较清淡的海鲜口味,我觉得特别难吃,之后再也没有尝试,直到一年后新来的同事和我聊天说那家的某个粉很好吃,才再次去尝试,之后每周上班午餐基本都是点它,一年365天,至少要吃200顿,当然一大部分原因是美国这边没有什么特别好吃的东西。

pho 越南牛肉米粉(微辣版)
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食材清单

其他
  • 2个八角
  • 4汤匙鱼露
  • 5根香茅(柠檬草)
  • 一根 可以不要猪骨
  • 一根牛骨(颈骨最好)
  • 两人份米粉
  • 适量(或者鸡自己熬)鸡汤
  • 适量可以不要猪血
  • 适量可以不要越南扎猪肉
  • 适量料酒
  • 适量罗勒叶
  • 适量蒜
  • 适量青柠
  • 适量青葱
肉类
  • 500克牛肉
蔬菜类
  • 2个洋葱
  • 4片姜
调味料
  • 适量冰糖
  • 适量盐

营养成分

热量

167.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

59.0 克

纤维

3.0 克

12.0 克

113.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先把猪骨牛骨鸡架(整只鸡也可以,用鸡架不浪费一点,可以把鸡胸肉鸡腿肉做其他美食,没有鸡架可以在后期熬汤底时加入换罐装鸡汤)冷水下锅煮开后除去血水,煮完后丢弃水,清洗骨头表面的浮沫。(美国的猪骨猪肉大多有腥臭味,所以我一般会加料酒生姜去腥)

2

将之前过水后的猪骨牛骨鸡骨、生姜、八角、香茅(锤几下)、罗勒叶,洋葱,冰糖,大蒜 雨露 加入锅中倒入清水熬煮2-3小时。(如果牛骨猪骨带肉中途也要拿出来把肉切下来 牛腱肉也是要1.5-2小时捞出,否则会煮烂)盐根据自己咸淡口味适量加。也可以加入一小节桂皮 如果不加冰糖可以加入小半个菠萝一起熬煮

3

辣椒葱油的做法:一个洋葱切丝或者末 (紫洋葱最好)50g大蒜切末 柠檬草切丝 干辣椒末 适量

4

锅内放适量油 (如果熬的油少用小一点的锅)油温五六成热 下入洋葱 大蒜 柠檬草 辣椒末(辣椒末记得在洋葱大蒜下了之后再下,因为干辣椒容易糊,后下是因为洋葱大蒜里面有水分) 小火 熬制洋葱大蒜 焦糖色 关火。 如果怕辣椒糊 还可以先只放洋葱大蒜熬好后 将热油倒入装有辣椒末的碗中搅拌 记得油温不要太高 ,熬好的油用不完可以做其他菜,(油可以保存很长时间)取一小部分熬好的热油里面加入一小勺鱼露搅拌均匀,等会吃粉的时候可以添加。

5

煮好的粉放入碗中 摆好配菜 熬好的牛腱肉牛肉 喜欢吃嫩的还可以把下火锅的那种薄的生牛肉摆好。煮好的猪血 和越南的猪肉扎 (就是像肉丸的口感)紫甘蓝切丝 洋葱丝 豆芽 罗勒叶 青柠檬切小块 淋上熬好的热汤 ,最后加入之前熬好的辣椒油。也可以根据喜好加入香菜葱花。

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