快手午餐肉炒饭
简单
4人份
时间：约10-15分钟 难度：容易做🤞 份量：2人份
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食材清单
其他
- 0.5盒午餐肉
- 10ml植物油
- 1个鸡蛋
- 1碗米饭
- 20ml生抽
- 40g速冻混合蔬菜粒
调味料
- 1g盐
营养成分
热量
236.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
640.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
午餐肉切成小块儿，锅里倒入油，烧热后把鸡蛋炒散盛出待用。
2
放入午餐肉，炒到微微金黄，蔬菜粒，倒入米饭翻炒均匀。
3
淋入生抽翻炒均匀，再根据个人口味加盐调味，放入炒好的鸡蛋和少许葱花。
