玉米黄豆浆
简单
4人份
早餐经常一杯豆浆搭配吐司或者馒头，打豆浆时，家里有玉米，顺手也放了点进去一块打，味道还不错，很细腻。
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食材清单
其他
- 玉米粒
- 水
- 黄豆
营养成分
热量
594.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
434.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄豆洗净，加水浸泡一夜。
2
把泡好的黄豆和玉米粒放破壁机杯里，加水。
3
盖上盖子，按智能——豆浆，边加热边打，超级方便。
4
时间到后，把豆浆倒出来，可根据喜好加白糖。
5
这是我之前单独打玉米汁的时候，特地用可可粉筛过滤，过滤出来的玉米很像米糊那种，很细腻，所以我一般打好豆浆都直接倒出来，以前用豆浆机打豆浆，不过滤的话都没法喝。
