韩式烤肉（电饼铛版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺蜂蜜
- 1勺黑芝麻
- 一小勺姜粉
- 两瓣蒜
- 适量辣椒粉
- 适量香油
- 适量黑胡椒粉
肉类
- 300克五花肉
蔬菜类
- 半个洋葱
调味品
- 1勺韩式辣酱
调味料
- 2勺酱油
- 适量白糖
- 适量盐
营养成分
热量
157.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
228.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.五花肉选用的黑猪腿肉，切成片，大约3mm。洋葱切丝。
2
2.腌肉：将上述调料和肉一起拌匀，腌制2个小时
3
3.烤肉：电饼铛预热，点到烤肉档。刷一层薄油，放入五花肉烤制，及时翻面。用剩下的油汁烤洋葱。
