牛油果黄瓜苹果汁
简单
4人份
早上养成蔬果汁习惯～瘦身又健康～连我家赵妞妞每天也都跟着喝一碗
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食材清单
其他
- 1个（大个的就1/2个）苹果
- 1根水果黄瓜
- 250-300毫升清水
- 半个牛油果
营养成分
热量
465.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
765.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净沥干所需原料
2
切小件
3
放入viatmix料理杯中～加250-300毫升清水～转Smooth挡
4
加了牛油果的果汁后感厚厚的有点像酸奶的口感～饱腹感和味道都非常不错
5
跟我家的妞妞一起分甘同味～小东西喜欢的不得了1分钟全部吃光光
