花果茶果茶各种干
简单
4人份
干净无添加剂就是我想要的，成功解决宝宝不爱喝水的问题还可以自由搭配起到保健作用，✌️
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食材清单
其他
- 个柠檬
- 各种花
水果
- 个梨
- 个火龙果
- 个苹果
- 猕猴桃
- 百香果
蔬菜
- 蔬菜类
营养成分
热量
240.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
8.0 克
糖
19.0 克
钠
811.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
百香果是我的最爱
2
还可以与花茶搭配
3
所有你想要烘干的水果切片
4
厚度3-4mm
5
怕氧化的水果如苹果、梨切后用盐水泡5-10分钟再烤
6
50度10小时或55度2小时＋45度8小时，后期要看状态就对了
