关关家的🎀清香玉米汁
简单
4人份
一直很喜欢清香可口，细腻顺滑的玉米汁，经过多次试验调整，这是最合我家口味的玉米汁。 玉米汁稀稠用水量来调整。用的是甜玉米，不必再加糖。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1根甜玉米
- 50克糯米
- 600克玉米棒玉米须煮的水
营养成分
热量
550.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
118.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一根甜玉米生剥下来，约有280克玉米粒，糯米泡4小时以上或过夜。
2
玉米加糯米放入电饭煲水刚好没过，按下煮饭键。
3
将煮熟的玉米糯米倒入破壁机，加入600克煮玉米棒的水或者开水，打汁。
4
将打好的玉米汁过滤，清香顺滑的玉米汁就好了。
