鸡丝雪菜拌面#太阳谷食谱#
简单
4人份
夏天吃凉拌面最适宜，女儿最爱吃的面条，怎么做都爱，正好冰箱里面有太阳谷的鸡胸肉，切丝用调料腌制一下再用橄榄油煸炒变色，又嫩又好吃，再加上雪菜炒一下和米饭、面条、粥绝配😋😋😋
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食材清单
其他
- 适量料酒
- 适量橄榄油
- 适量生抽
- 适量生粉
- 适量胡椒粉
- 适量葱姜蒜粉
- 适量辣椒
海鲜类
- 适量蒸鱼豉油
肉类
- 1块鸡胸肉
蔬菜类
- 适量葱花
- 适量雪菜
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
305.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
901.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
太阳谷的鸡肉用谷物科学喂养，不含激素自然生长👍👍👍
2
鸡胸肉切丝用料酒、胡椒粉、葱姜蒜粉、生粉拌匀腌制片刻再用橄榄油煸炒至鸡肉变色盛出
3
雪菜洗净切碎用橄榄油煸炒
4
放入鸡丝、生抽和糖翻炒，撒上葱花和辣椒炒匀即可
5
我买的台湾刀削面，用水煮熟捞出沥水，加入适量橄榄油拌匀防止面条粘连
6
拌入适量蒸鱼豉油
7
加入炒好的鸡丝雪菜拌匀即可
