酮_柠檬香烤翅根
简单
4人份
油脂比例刚好，中午吃完美选择.
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/4个柠檬
- 20ML0度可乐
- 7个鸡翅根
- 适量无糖无麸烧烤酱
- 适量橄榄油
- 适量罗勒
- 适量菊糖（代糖）
蔬菜类
- 1/4个洋葱
- 4片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
343.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
111.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅根洗干净，加入1/4洋葱
2
加入刚好到翅根一半位置的零度可乐，加入适量盐并铺几片姜（去腥）.放入冰箱里过夜腌制.如果来不及20分钟腌制时间也够.
3
1.早晨醒来，橄榄油刷在翅根表面.撒适量的罗勒干料（没有可以不放）.并把烧烤酱涂于表面加一些代糖.
4
2.烤箱15分钟，取出以后反面，重复步骤1.再烤至20分钟.
5
出炉以后切1/4柠檬装入保鲜盒到去公司.
6
开动啦，开吃之前把新鲜柠檬汁到翅根表面就好了.
