巧剥栗子🌰
简单
4人份
现在正式栗子上市的季节，多吃栗子好处多多，但是栗子好吃壳太难剥，想要剥出完整的栗子那又是难上加难，看了我的方法，分分钟就搞定喽！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一把刀
- 新鲜板栗板栗
- 适量水
营养成分
热量
563.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
860.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一把小刀，我用的是蛋糕刀！
2
将栗子洗干净切开口，一刀就可以！
3
锅里倒入清水，待水开以后放入开好口的栗子，大火煮2～3分钟！
4
捞出栗子放入烤盘里！
5
进烤箱，上下火180度，30分钟！
6
看一下哈～快烤好的栗子已经咧开嘴冲着您笑了！
7
从烤箱取出栗子，盖上毛巾让它再睡上5～10分钟！
8
这样剥起来就像嗑瓜子一样容易啦！
9
一会就剥一大盘！
10
剥好的栗子放入保鲜袋冷冻存放，随吃随取，方便极了！
11
用它来熬粥，做菜，煲汤……
12
还可以做成各种栗子甜品……
