不长胖的山药饼
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 110克面粉
- 1个鸡蛋
- 2克酵母
- 一根铁棍山药
调味料
- 15克糖
营养成分
热量
309.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
494.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
戴手套哦，不然很痒的
2
蒸熟
3
压成泥
4
加鸡蛋，酵母，糖
5
面粉，我用的饺子粉，150克也可以
6
能看得见，我压的没那么成泥哈😂
7
揉的时候很粘手，洒点面哈~~
8
醒发一会
9
锅里图，忘记拍了，不粘锅，放一点点油。最小火，两面煎成金黄色，这图火有点过头
10
这个颜色刚刚好
11
我宝贝好爱吃，去上英语课了，让我不要偷吃😂
12
这款小饼，好做，又健康，面粉少，所以也不容易长胖，推荐大家试试
