蜂蜜紫薯蒸糕
简单
4人份
纯天然紫薯蒸糕，无添加色素
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食材清单
其他
- 1/4 杯糖粉
- 半杯粘米粉
- 半杯糯米粉
- 适量紫薯
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
609.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
132.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把紫薯洗干净，上锅隔水蒸熟，趁热剥去紫薯皮，然后把紫薯捣成泥
2
适当加入蜂蜜混合紫薯泥，成上图轻微湿润状即可，不够湿润的话也可加一点点水
3
混合半杯糯米粉，半杯粘米粉，和1/4杯糖粉，然后和紫薯粉混合
4
可以用料理厨师机把之前混合好的紫薯糯米混合粉搅拌，混合均匀，可以用手搅拌，然后讲究口感细腻的，最好过筛一遍使口感更细腻（这步我省了）
5
将混合粉装在容器里或磨具里，上锅蒸15-20分钟，装容器的时候不要按压，松松的放进去即可
