760.0 卡
14.0 克
6.0 克
72.0 克
7.0 克
10.0 克
136.0 毫克
B,E
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
五花肉切块切片随便,不要太大不易熟!加少许盐和生抽料酒葱姜蒜拌匀 (口味淡可不加盐葱姜蒜也凭自己口味)(我用的排骨图片 、蒸排骨做法一样)
加入蒸肉粉均匀包裹封保鲜膜腌一小时以上 (看你心情)
土豆切大块放少许盐拌一下铺进容器 把肉一块块铺在土豆上(便于均匀受热)大火蒸一小时不要超过一个半小时(要放足够多的水在蒸锅,很容易干锅比较危险⚠️)