喉咙发干,有点小咳嗽,那来一份润肺止咳的川贝炖雪梨吧!
745.0 卡
26.0 克
25.0 克
56.0 克
8.0 克
17.0 克
979.0 毫克
C,E
Calcium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
因为我的川贝粉一包是3克,能做两份,所以就做成两人份。
将梨削皮切成小块,分别放入两个炖盅里,加入川贝粉,清水没过梨块表面,将川贝粉拌匀,冰糖适量,我们家有个小宝宝,所以一个炖盅里加了3颗冰糖,一个没有放,根据实际情况添加。
炖盅隔水炖半小时,水开后转中小火慢炖,出锅前10分钟加入枸杞即可。
完成。