10+玉米浓汤意面_宝宝辅食
简单
4人份
玉米浓汤意面，香甜浓郁，搭配西兰花和胡萝卜，营养均衡! 月龄: 10个月
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食材清单
其他
- 10g胡萝卜
- 10g西兰花
- 2g碧欧奇核桃油
- 30g碧欧奇小圆圈意面
- 半根玉米
营养成分
热量
753.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
514.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜食材洗净，玉米粒摘下，西兰花和胡萝卜切小碎块;
2
将玉米粒下锅煮熟，捞出后用榨汁机榨成玉米汁;
3
小圆圈意面下锅煮9分钟;
4
下西兰花和胡萝卜，再煮1分钟加玉米汁熬煮均匀，就可以出锅了;
5
食用前再滴入适量的核桃油，搅拌一下。
6
香甜软糯的玉米浓汤意面是不是很诱人~
