大白菜冬菇马蹄猪肉饺

简单 4人份

我喜欢清爽肉馅的饺子,肉和菜的比例我还是1:2,感觉下次蔬菜还可以再多点。好多步骤图没来得及拍,注意看文字说明。最重要的是马蹄一定要加哦!!!!

大白菜冬菇马蹄猪肉饺
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食材清单

其他
  • 适量大白菜
  • 适量新鲜冬菇
  • 适量油、盐、白胡椒粉、香油
  • 适量生抽
  • 适量马蹄
肉类
  • 适量猪肉

营养成分

热量

514.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

4.0 克

7.0 克

442.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

大白菜切条,用少许盐拌一拌,为了让它出水。(为啥不直接切丁呢,因为一会需要爽干水分所以条状比较好甩干。)

2

新鲜冬菇焯水,凉他后挤干水份,切丁。

3

大白菜腌出水后,用你们想用一切办法把水挤掉!我用蔬菜甩干机甩干的,然后切丁。

4

马蹄切丁

5

猪肉剁碎,加油、盐、生抽、水、一点点白胡椒粉、一点点料酒、香油,画圈搅打上劲。

6

大白菜丁和冬菇丁混合后,放一点盐和花生油拌匀

7

把蔬菜丁还有马蹄丁加入肉泥里,混合均匀,我还放了点葱花。

8

我自己用烫面做的饺子皮

9

一直想做蒸饺,所以也懒得手擀面皮了。

10

蒸饺

11

大白菜颜色太白都分不出来肉和菜了。重要的事说3遍!!马蹄一定要加!!!!!

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