益生菌发酵乳
简单
4人份
给宝宝买的益生菌没吃完，浪费了可惜，奶瓶，温奶器也不怎么用，灵机一动，正好可以用来做酸奶呀，比超市买的益生菌发酵乳味道还好，好喝又健康！尤其适合家里有宝宝的妈妈做。
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食材清单
其他
- 1个奶瓶
- 1个温奶器
- 1盒纯牛奶
- 1碗开水
- 1袋宝宝吃的益生菌
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
135.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
399.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.温奶器倒入温水，调到42度
2
2.奶瓶用开水烫烫消消毒，倒入糖，奶，盖好奶嘴 ，让放到开水碗里温热到宝宝能喝的温度，40度左右，滴在手腕上是温温的不烫手。
3
3.马上倒入一袋益生菌摇匀
4
4.奶瓶放到温奶器里，水位大概淹没奶瓶一半，放一晚上，早上就成了浓浓的酸奶了
5
傍晚做，早上起来就能喝到好喝的酸奶了，放冰箱冷藏更好喝
