番茄土豆浓汤(电饭煲版）
简单
4人份
在宿舍也可以美美一顿啦，用小功率电饭煲就可以做。
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食材清单
乳制品
- 可加可不加牛奶
其他
- 1个土豆
- 1个番茄
调味料
- 少量盐
营养成分
热量
206.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
3.0 克
糖
16.0 克
钠
945.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把土豆和番茄洗净，把番茄切成小丁。将土豆放到电饭煲里蒸熟。
2
把土豆放到碗里，用勺子压成泥(也可以直接把土豆和番茄切成小丁,放入搅拌机打成泥）
3
把番茄土豆泥倒回电饭煲，可加入牛奶使汤更香甜，没有可不加。搅拌并加热使汤更浓郁，最后按自己口味加入适量盐，完成。
