换种方式吃菜盒~香菇青菜加海米，盘起来趣多多
简单
4人份
还没有解禁，有的是时间提升厨艺 同样是菜盒子 ~盘龙菜盒换种包法，换种心情……
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 300克面粉
- 适量海米 小青菜 香菇 葱
- 适量温水
- 适量调和油 盐 胡椒粉 姜粉 十三香 香油 麻油
调味料
- 3克盐
营养成分
热量
261.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
4.0 克
糖
13.0 克
钠
367.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉、盐、温水搅成面絮
2
和好成面团，盖好，醒面20分钟
3
期间准备馅料食材~干香菇3朵提前泡发好；海米提前泡好
4
小青菜切碎
5
葱、香菇和海米切碎剁蓉
6
加入盐、姜粉、胡椒粉、十三香、香油、麻油和调和油
7
充分拌匀备用
8
醒好的面揉成长条状
9
分面剂子
10
取出一个面剂子，继续揉成长条状
11
取出一个面剂子，继续揉成长条状
12
沿一边开始，一直全部捏合好
13
然后盘起来，用擀面杖轻轻擀开即可
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以上步骤重复数次
15
煎锅预热加油，放入盘龙饼
16
持续中、小火
17
翻面
18
直至熟透且两面金黄
19
盛盘
20
多一份心思，多一点食欲哦~
