虾米厚蛋烧
简单
4人份
小朋友非常喜欢吃的虾米鸡蛋烧
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食材清单
其他
- 100克虾米
- 5-10个鸡蛋
- 5克鸡粉
- 少许勺鱼露
蔬菜类
- 两根葱
调味料
- 20克盐
营养成分
热量
656.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
3.0 克
糖
19.0 克
钠
515.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把鸡蛋全部打散到碗里
2
把虾米洗干净，葱花切碎放入装有鸡蛋的碗内
3
把鸡蛋打散搅拌均匀
4
煎鸡蛋过程中一层一层卷起，到一定厚度即可
5
把煎好的鸡蛋卷切成小块
6
这款厚蛋烧早餐配其他蔬菜水果也很不错
