西红柿炖牛肉_补血又快手
简单
4人份
牛肉搭配西红柿不上火，特别补力气
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食材清单
其他
- 1个八角
- 1勺老抽
- 2勺蚝油
- 3个西红柿
- 4片香叶
- 800克水
肉类
- 600克牛肉
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 10克糖
- 2勺酱油
- 4克盐
营养成分
热量
222.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
955.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛腩肉切块后过水，然后用凉水洗
2
西红柿，各种材料准备齐。配一个酱油料汁，酱油2，蚝油2，老抽1
3
热锅放油，放牛肉和冰糖小火翻炒，然后下料汁，和一半西红柿丁，加热水，炖煮1小时。
4
一小时后，加另一半西红柿，加盐，大火收汁。
5
超级开胃哦
