零失手吐司官财板
简单
4人份
零失手吐司官财板！升官发财一口搞定的台湾小吃仅此一道
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食材清单
其他
- 1片厚吐司
- 20克洋葱丁
- 20克玉米粒
- 20克胡萝卜
- 20克豌豆粒
- 20克黄油
- 30克虾仁
- 适量淡奶油
- 适量食用油
- 适量黑胡椒粉
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
758.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
4.0 克
糖
4.0 克
钠
960.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
锅中倒油开大火烧热，放入厚吐司1片炸至金黄，捞出沥油（油温在180℃左右）
2
吐司四周切开，掀起表面，挖空中部，用杯底压实（注意别挖漏底部）
3
锅中放入黄油20g加热融化，再放入洋葱丁20g、胡萝卜粒20g、豌豆粒20g、玉米粒20g、虾仁30g炒香
4
加入适量清水、淡奶油翻炒均匀，
5
撒入黑胡椒粉适量、盐5g翻炒均匀，关火
6
将炒好的馅料填入挖空的吐司中，即可享用
