鲍鱼西洋参汤(北鼎版)

简单 4人份

秋天就是要各种汤补起来,有了北鼎这个养生壶,操作简单,天天都可以喝养生汤了!! 西洋参作为补气的保健首选药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等,提高机体免疫力。 鲍鱼补而不燥,养肝明目,特别要提的是鲍鱼壳,著名的中药材--石决明,古书上又叫它千里光,有明目的功效,因此得名。 对于经常感觉气力不足的我,对于经常电脑前用眼过度的他,这无疑是一例适。

鲍鱼西洋参汤(北鼎版)
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食材清单

其他
  • 10g西洋参
  • 4两瘦肉
  • 6颗桂圆
  • 一升水
海鲜类
  • 4只鲍鱼
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

789.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

9.0 克

20.0 克

618.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

处理鲍鱼,瘦肉,桂圆。

2

瘦肉切块就行。

3

放入所有材料,少许盐。

4

少许盐即可。

5

打开电源,点:滋补汤,一键开始。90分钟就好啦~~~

6

水都没有少什么呢!!

7

来一碗!

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