🍍虾仁菠萝饭🍍
简单
4人份
说到菠萝饭，很多人可能会想到传统的菠萝饭，价格高，不易购卖！今天我给大家介绍一款简单，好做，美味的菠萝饭！在家就可以做！
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食材清单
其他
- 15克火腿丁
- 15克玉米粒
- 15克胡萝卜丁
- 1个鸡蛋
- 1根蟹棒
- 1碗米饭
- 50克 没有菠萝凤梨也可以菠萝
- 5只虾仁
- 适量鸡精
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
565.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
517.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
菠萝太酸了，我买了一个凤梨🍍回来
2
菠萝（凤梨）切丁备用，喜欢吃的可以多备一点！
3
准备底料：玉米粒🌽➕胡萝卜丁🥕➕火腿丁➕蟹肉棒，放在一个小碗中备用！
4
锅热倒油，放鸡蛋，快速将鸡蛋打碎！
5
鸡蛋打散以后将底料倒入锅中翻炒！因为有蟹棒，所以要将蟹棒炒至变色
6
加入米饭，翻炒将米饭炒成一粒粒的！（可以选择隔夜饭哦）
7
加入适当的盐，鸡精，翻炒均匀
8
最后将菠萝放至锅中翻炒10秒出锅！可以用圆碗摆盘！
9
放上几个虾仁🍤成品出来啦～💐上面也可以放牛排，鸡排，奥尔良腿排一切你想放的！哈哈
