炒三丁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺（调料勺）盐
- 1勺（调料勺）胡椒粉
- 1勺淀粉
- 1勺生抽
- 1勺耗油
- 2勺（调料勺）香油
- 2根杏鲍菇
- 3瓣蒜
- 各2根杭椒（红色、绿色）
- 约150克植物油
肉类
- 300克牛肉
蔬菜类
- 1块姜
营养成分
热量
544.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
452.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
